寝顔

注意!腰痛に悩んでいる方。寝て改善する方法がここにあります。

1年前の冬のある朝、そこには二人の男性がいました。二人はよく似ていて仕事も家庭も満足している日々を過ごしていました。

 

しかし、最近この二人のうち一人に大きな変化がありました。

 

一人は朝から腰痛に悩み、ひどくならないよう一日の大半を腰に気を使いながら過ごしています。もう一人は過去腰痛に悩んでいたことを忘れ毎日を活発に動いています。

 

腰痛を改善できた違いは何だったのでしょう

腰痛の原因が特定できて手術したから、痛み止めを服用するようになったから、サプリメントを飲むようになったから、特別な体操をするようになったから、というわけではありません。

 

一つ違いがあるとすれば、高反発マットレスで寝るようになったことです。そして、今回このページの目的は腰痛持ちのあなたに高反発マットレスをご案内することです。

なぜ、モットン製の高反発マットレスが腰痛改善に良いのか?

仰向けで寝ると頭、腰、かかとの三点で体重を支えるため羽毛布団では腰に負担がかかります。それが原因で何度も寝返りをします。十分な睡眠時間を取っているのに寝た気がしない、疲れが取れないのは寝ているとき頻繁に体を動かしているからです。

 

低反発マットレスはしっかりと体を包み体重を支えます。しかし、朝起きると体が固まっています。これは寝返りが少なすぎることで血流が悪くなったためです。

 

モットン製品の高反発マットレスは沈み込みすぎず、3点だけに体重がかからず体全体で均等に支えます。そのため寝返りも適度に行い、体が固まらず腰も痛くならずにぐっすりと朝まで眠ることができます。

寝返り回数

モットン製の高反発マットレスのポイント

  • 厚さ10㎝-床で寝ていても底付を感じないので、畳でも床でも使用可能
  • ウレタン密度30D(デンシティ)-すぐにヘタらないので10年間は使用でき経済的
  • 重さ7㎏-片付けがしやすい
  • 日本人向け-寝た時の違和感がない
  • 体圧分散-筋肉を休ませることができるので朝から体が軽い
  • 通気性-夏でも気持ちよく眠れる
  • 衛生的-ダニを寄せ付けにくく、ホコリも出にくいので掃除する手間も少ない
  • 硬さの交換無料-硬さを間違ったらどうしようと悩む必要がない

-体重と硬さの目安-

45kg以下 46kg〜80kg 81kg以上
100N 140N 170N

さて、一年前にもう一度戻ってみましょう。そこには二人の男性がいます。一人は腰痛による苦痛から解放されて朝から体は滑らかに動き気分も最高です。腰痛など一切感じられません。もう一人は朝起きると腰の痛さと体の固さと憂うつな気持ちを抱えています。

 

あなたはどちらですか?

腰の痛みが何らかの原因で起こっているなら治療をすれば治ります。-腰椎椎間板ヘルニア・腰椎すべり症・腰椎椎間板症・腰椎捻挫(ぎっくり腰)・脊柱管狭窄症など-
しかし、原因不明の腰痛があるときには体に負担をかけている寝具を使っていることも原因の一つと考えられます。

人生の約1/3は寝て過ごす

寝ているとき腰への負担を減らし、あなたを腰痛から解放するお手伝いをするのが今回ご紹介した高反発マットレスです。

 

わたしも腰痛から解放されたい!という方は下記のリンクから次のページに行くと、もっと詳しい情報が掲載されていますのでどうぞご覧になってください。

 

 

腰痛対策マットレス

 

 

追伸:十分な睡眠時間なのに疲れが取れないという方にもお役に立ちます。